Días difíciles hemos tenido todos durante la pandemia del coronavirus, pues el aislamiento, las dificultades económicas, el estrés, el duelo y el miedo, son algunos de los problemas más frecuentes en el contexto de este virus. Por eso, desde la Alcaldía de Medellín recuerdan los canales de ayuda gratuitos para la salud mental.
Profesionales en salud mental en el territorio, la Línea Amiga Saludable y los Escuchaderos, son algunos de los servicios ofrecidos a los ciudadanos por la Administración Municipal para que los ciudadanos no se derrumben y sigan adelante.
Y es que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud “la pandemia está provocando un incremento de la demanda de servicios de salud mental. El duelo, el aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo están generando o agravando trastornos de salud mental. Muchas personas han aumentado su consumo de alcohol o drogas y sufren crecientes problemas de insomnio y ansiedad”.
Las ayudas
- “Desde hace algunos meses tenemos activos nuestros canales de atención de salud mental. Está la Línea Amiga Saludable 4444448, adicionalmente tenemos profesionales expertos en salud mental, en ayudarnos con estas situaciones y problemáticas en las comunas priorizadas. En marzo estaremos en todas las comunas de Medellín”, expresó la subsecretaria de Salud Pública, Natalia López Delgado.
- Otros aspectos importantes, los cuales los puede realizar por sus propios méritos son la práctica de actividad física, los ejercicios de relajación y respiración. Además, la lectura y las actividades manuales, así como la reducción de la exposición a las noticias negativas o los rumores en redes sociales.
- en plena pandemia también surgieron los Escuchaderos con orientación psicológica gratuita, una estrategia innovadora que benefició entre septiembre y diciembre de 2020 a 1.242 personas gracias a un trabajo conjunto entre la Administración Municipal, el Metro de Medellín y el Área Metropolitana del Valle de Aburrá. Actualmente, con una alianza adicional de Comfama, están habilitados los Escuchaderos de las estaciones de Metro San Antonio y Niquía, que han atendido durante este año a 237 personas.