El ventilador se convirtió en un aliado a la hora de dormir, pues no hay nada más desesperante que acostarse a descansar con calor. Sin embargo, algunos desconocemos las contraindicaciones de tener este aparato encendido durante nuestras horas de sueño.
Por estos días, en algunas regiones de Colombia, con la ola de calor por el fenómeno del Niño, toca recurrir a este tipo de ayudas para poder descansar. Pero ojo, póngale atención a esta información para que cuide su salud.
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El ventilador seca las vías respiratorias
Mantener el ventilador encendido por tiempo muy prolongado con aire frío y direccionado hacia el cuerpo, puede resecar las mucosas de las vías respiratorias y provocar bronquitis. Además, esto permite el ingreso de gérmenes y polvo que infectan el organismo.
Esto, porque los mocos de la nariz funcionan como una barrera para impedir el ingreso de gérmenes y el aire del ventilador los termina secando, permitiendo la libre circulación de estas bacterias.
Recomendaciones
Para aprovechar los ventiladores sin afectar nuestra salud, siga estas recomendaciones a la hora de dormir:
- Evite el flujo directo del aire.
- Ubicaque el ventilador a una distancia considerable de su cuerpo.
- Ponga el ventilador a girar a 180 grados.
- Mantega el ventilador limpio.
- Si tiene temporizador, prográmelo cuando vaya a dormir.