“Dra. Eliana, me llamo Cristian: llevo 2 meses de casado y tengo problemas de concentración sexual mientras estoy con mi pareja en la cama, pues evoco mentalmente relaciones sexuales con otras mujeres, lo que me genera un gran sentimiento de culpa, tristeza y frustración. Quiero su consejo, muchas gracias”.
Antecendente: Consultorio sexual: ¿Qué tan bueno es que yo vea pornografía todos los días?
Respuesta de la doctora Eliana: Cristian, el hecho de que evoques a otras mujeres durante los encuentros sexuales con tu pareja es normal, pues todas las personas en algún momento de su vida o de sus relaciones pueden llegar a experimentar lo mismo, incluso para algunas personas fantasear es una forma de escapar de la rutina sexual.
Te sugiero que en lugar de castigarte por tal acontecimiento sintiendo tal vez culpa, remordimiento, vergüenza o tristeza, utilices la capacidad de rememorar e imaginar con el fin de ser creativo en las relaciones sexuales con tu esposa.
Antecedente:
Ten presente que reprimir y sancionar hasta los pensamientos resulta contraproducente para la propia psique, pues en lugar de aceptar las facetas personales de tu ser las estás rebatiendo hasta el punto en que se pueden volver un obstáculo para tu tranquilidad y para tu relación de pareja.
Por otra parte, es factible que entre más te obsesione la idea de no pensar en otras mujeres mayor sea la probabilidad de que lo hagas, como una forma culposa de disfrute sexual.
Mi consejo de la semana en el consultorio sexual
Consulte con un especialista en casos de dolor fuerte, inflamación y cambios emocionales intensos durante la menstruación estos síntomas no son naturales y no se deben normalizar.
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