Que Halloween no se vuelva una historia de terror: Párele bolas a estas recomendaciones

El Día de los Brujitos, o Halloween, es un día muy esperado por los niños, quienes disfrutan al disfrazarse y salir a pedir dulces.

Pero entre fiesta y fiesta y las salidas a recoger los confites, los más pequeños pueden estar también expuestos a algunos peligros. Por eso, pilas a las recomendaciones que entregan una serie de profesionales de la salud para esta fecha, No está de más que les pegue una revisadita para que sus hijos, o incluso usted, se evite molestias en estas fechas.

¿Máscara con mascarilla?

Luz Andrea Durán es docente de Enfermería de la Universidad CES. Ella entregó una serie de recomendaciones, por ejemplo, vestir a los niños con disfraces de colores llamativos y brillantes para no perderlos de vista y recordar que el virus aún no se ha ido.

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“Aún hay un riesgo latente de contagiarnos”, dijo al tiempo que aseguró que hay que cuidarnos especialmente si vamos a eventos masivos.

“Hay que recordar que la máscara de disfraz no reemplaza la mascarilla. Pero mucho ojo, revise que no se ponga la mascarilla y luego la máscara, pues puede haber alto riesgo de asfixia”, aseguró.

Cuide la piel

La dermatóloga del CES, Susana Chiquito, aseguró que hay que tener ciertas precauciones a la hora de aplicar maquillaje para el disfraz y también tener en cuenta que si vamos a estar al aire libre hay que aplicar un buen protector solar.

Cuide los dientes

Hay otra parte del cuerpo de la que hay que estar muy pendiente este 31 de octubre y es la boca.

Según Luisa Fernanda Villegas, Odontóloga de la Universidad CES, es muy probable que durante esta época del año los niños consuman más dulces de lo normal.

“La idea ese elegir los menos malos. Hay ciertos dulces que son más pegotudos, quedan más tiempo en contacto con los dientes y las bacterias normales que hay en la boca van a tener más tiempo de unirse con el dulce y se forma una capa que se adhiere al diente y las bacterias emiten un ácido que hace que el diente pierda minerales”, contó.

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Lo ideal, en este caso, es tratar de tener más control en el consumo, elegir los dulces menos pegajosos, y no permitir que el niño pase mucho tiempo sin lavarse los dientes.

Comer antes de salir

Por su parte Sandra Pérez, docente en Nutrición y Dietética de la Universidad CES, indicó que en sí el dulce no es malo, lo malo son los excesos. Por eso entregó algunas recomendaciones para ese día. Aunque recordó que el control debe ser siempre, para evitar enfermedades como la diabetes o la hipertensión.

Para el día de salir a pedir dulces, recomendó que los niños salgan ya con el estómago lleno para que no se llenen de dulces y durante el día incluir frutas, verduras, carne y lácteos. También procure que la bolsa en la que recojan los dulces no sea muy grande.